本网讯 近日，学校“情系三八 相约健康”专题讲座在图书馆多功能报告厅举办，湖南中医药大学第一附属医院陈其华教授主讲，吸引了众多师生聆听。

活动现场

陈其华首先向师生们介绍了中医养生的基本概念和原则，讲解了中医养生的六大方法。调和气血、顺应四时、饮食有节、起居有常……他结合现代人的生活方式和常见健康问题，详细介绍了如何通过中医养生方法来调理身体、预防疾病。他提到，中医养生与人们的日常生活息息相关，还分享了一些实用的中医养生小妙招，如按摩穴位、艾灸、敷贴等。

讲座现场气氛热烈，师生们积极提问互动。陈其华一一耐心解答，并为大家示范了一些简单的中医养生动作和按摩方法。

讲座结束后，大家表示受益匪浅，不仅了解到了中医养生的基本知识和方法，还深刻认识到了健康生活方式的重要性，以后将把这些养生知识运用到日常生活中，积极预防疾病，保持身心健康。

（供稿/图书情报信息中心 编辑/张晨莲）